В Сибирском университете потребительской кооперации стартовал социальный проект, направленный на профилактику эмоционального выгорания у преподавателей

С 21 марта в Университете проходит цикл встреч группы психологической разгрузки для преподавателей с целью профилактики эмоционального выгорания. В современных условиях педагоги особенно подвержены эмоциональным нагрузкам. Этому способствует ряд стрессогенных факторов, как общих для всех людей, так и сугубо профессиональных.
Группа предоставляет комфортные, стимулирующие условия для работы по решению и анализу проблем профессиональной коммуникации. В процессе обсуждения в группе, в доверительной, безопасной обстановке, происходит резонанс бессознательного, что помогает участникам увидеть произошедшее с разных точек зрения. Целью группы не является поиск верного решения, в ее пространстве уточняются коммуникативные проблемы, переживания и чувства специалиста. Прежде всего, группа направлена на осознание эмоций и чувств, значимости межличностных отношений и их границ. Участники могут вынести на обсуждение любую волнующую их ситуацию, опыт, касающийся профессиональной коммуникации. Случай, который почему-то запомнился, вызвал сильные эмоции, продолжает беспокоить, остался непонятным, вызывает дискомфортные воспоминания. Все происходящее в группе носит конфиденциальный характер, и не выносится за ее пределы.

В рамках занятий также проводятся игры и упражнения, способствующие эмоциональной разрядке участников. В процессе занятий преподавателям оказывается помощь в овладении навыками психологической саморегуляции, снижении эмоциональной напряженности. Участие в группе способствует профилактике синдрома эмоционального выгорания, личностному росту и просто дарит хорошее настроение!

Оставить заявку на участие можно в кабинете 122. Занятия проводит психолог СибУПК Валентина Витальевна Цуканова.